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りんごの美容効果について

りんごの美容効果は食物繊維が豊富で便秘改善にいいです^^

便秘になりやすい方にはおすすめなんです。

 

便秘の解消を考えるならりんごを食べましょう。

体から腐敗したものが出ていくので血液がきれいになります。

 

肌の毛細血管を流れる血液だから綺麗に越したことはありませんよね。

美容効果を考えるなら大腸がきれいになることが大切です。

 

ビタミンCが含まれていて、また腸の動きを活発にして代謝をよくしてくれるりんごを食べましょう。